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Praia

   Educação Infantil   

Qual a melhor hora para ir a praia e se expor ao sol?

Com a chegada do Verão muitas famílias preferem passar momentos de férias na praia, mas é preciso ter alguns cuidados extras com as crianças, no que diz respeito ao horário de exposição solar, o melhor é pela manhã, enquanto o sol ainda não está muito quente, evite o horário entre as 12 hs e as 14 hs.


Qual protetor solar que devemos usar?

Para as crianças os melhores são aqueles que possuem proteção máxima de 50, passar em casa antes de chegar a praia, repassar sempre que for a água e quando for necessário devido as horas de exposição solar, tomar atenção nas orelhas, rosto, ombros e pés.


É necessário um guarda sol ou uso somente chapéu?

Um guarda sol consegue proteger muito mais do que um chapéu na cabeça, mas enquanto a sua criança estiver brincando na água ou na areia mantenha sempre em sua cabeça um chapéu que possa protege-la dos raios solares.

            
                                                    O que comer na praia?

Procure levar de casa uma geleira com água, sumos, frutas já lavadas e preparadas como (melancia ou melão cortados e armazenados em recipientes que possam colocar dentro da geleira) sandwiche sem maioneses, molhos ou queijos, prefira colocar no pão uma fatia de carne assada e embrulhe com papel película e transporte dentro de bolsas térmicas. Leve copos descartáveis, guardanapos e sacos para lixo.

É isso aí, tome as devidas precauções e 
BOAS FÉRIAS!!!
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