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Mensagens

A mostrar mensagens de Fevereiro, 2013

Sabonete - Um aliado da sua Pele

“ Tendo sido durante longo período um produto que só a nobreza tinha acesso, a partir do século XIX o sabonete democratizou-se.”
Como escolher O primeiro passo é descobrir qual o seu tipo de pele: seca, normal, oleosa ou sensível. Assim, na hora da compra já poderá escolher com segurança o sabonete indicado para si.

Pele seca: necessita de hidratação intensa, os sabonetes ricos em hidratantes são os mais recomendados para evitar o ressecamento. O ideal é terem na sua composição: lanolina, óleo de amêndoa, extrato de semente de uva ou manteiga carité.




Pele normal: precisa de um sabonete que hidrate de forma moderada, a pele precisa sempre de hidratação, independentemente do seu tipo. Use sabonete a base de cânfora ou alantoína.





Pele oleosa: tem de ser limpa de forma eficiente, a sua hidratação deve ser suave. Os sabonetes que contém hamamélis ou própolis são ótimos como adstringentes, diminuindo o excesso de oleosidade.



Pele sensível: tem de ser tratadas com sabonetes que contenham substânc…

A Samambaia e o Bambu

Certo dia decidi dar-me por vencido. Renunciei ao meu trabalho, às minhas relações, e à minha fé. Resolvi desistir até da minha vida. Dirigi-me ao bosque para ter uma última conversa com Deus. Eu disse: “Deus, poderias dar-me uma boa razão para eu não entregar os pontos?" 
Sua resposta me surpreendeu: "Olha em redor... Estás vendo a samambaia e o bambu?" "Sim, estou vendo", respondi. "Pois bem. Quando eu semeei as samambaias e o bambu, cuidei deles muito bem. Não lhes deixei faltar luz e água. A samambaia cresceu rapidamente. Seu verde brilhante cobria o solo. Porém, da semente do bambu nada saía. Apesar disso, eu não desisti do bambu. No segundo ano, a samambaia cresceu ainda mais brilhante e viçosa. E, novamente, da semente do bambu, nada apareceu. Mas, eu não desisti do bambu. No terceiro ano, no quarto, a mesma coisa… Mas, eu não desisti. Mas… no quinto ano, um pequeno broto saiu da terra. Aparentemente, em comparação com a samambaia, era muito pequeno…

A Transformação da Borboleta

Transformar é se reinventar, é deixar de ser uma pessoa para ser outra, completamente diferente; é muito mais profundo do que mudar. Transformar requer consciência e coragem! Porque os resultados dessa transformação serão profundos. As pessoas temem grandes transformações, o ser humano gosta de segurança, de saber onde é que isso tudo vai dar, não quer sair da sua zona de conforto, do seu "casulo" e isso gera muita ansiedade. A borboleta é o ser vivo que melhor representa a transformação, antes, não passa de uma lagarta sem nenhuma beleza, no entanto, sua capacidade natural de se transformar, por mais que não sabia o que está acontecer, fará dela uma das mais belas espécies encontradas na natureza. Seu rumo natural de vida em tornar-se em algo novo e diferente, faz com que ela mude totalmente sua estrutura genética e isso é fascinante! E o melhor, é que o resultado é surpreendente, imagine; se ela se negasse a virar borboleta? Hummm? E você?  Prefere ser lagarta a vida inteir…

Como prevenir constipações e gripes

   Principalmente em tempos frios e chuvosos   

Alimentos Cozidos: Uma boa forma de contornar a alimentação é consumir alimentos cozidos e quentes, como: Estufados de vegetais (acrescente carne se preferir), sopas variadas, arroz integral e limitar a ingestão de líquidos e alimentos crus.

Tisanas: As tisanas mais indicadas são: limão, gengibre, erva-doce, canela, anis estrelado e menta. Escolha a sua preferida, acrescente mel e sirva-se deste benefício.


Alho Cru: Você pode incluir alho cru na sua alimentação ou juntar um dente de alho com casca a tisana.



Vitamina C: Aumente a ingestão de vitamina C, em suplementos de boa qualidade ou em alimentos ricos desta vitamina, como: maçã, kiwi, laranja, toranja, morango, abacaxi, maracujá, brócolos, couve-flor, couves e vegetais de folha verde.

Aromaterapia: Você pode fazer inalações de água morna salgada e aromaterapia com óleos essências de eucalipto, pinheiro, menta ou limão.

Escalda-pés: Uma prática eficaz para combater estados gripais é fazer diariamen…